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細くなるよりは健康体でいたい
ダイエットは数限りなくしてきました。
きっかけは、高校受験のころから身長がいったん止まり、徐々に体重が増えたことです。
初めはお菓子を止めるぐらいのダイエットでした。
健康にやせたいのでスポーツもしてましたが、やり始めて軌道にのったかと思えば、持っている体質が原因でドクターストップになったことも数々、クラブ活動をしていてもその分食べ過ぎたりなどしていました。
「食べることがいけないんだ。」そう思うようになって、とことん食事を控えるダイエットをし始めたのは大学４年のときです。
それからは、ドリンクなどの置き換えダイエットをするようになりました。
急激・大幅な減量を目指したいがために、そういう極端なダイエットを長期にわたってしておりました。
すると、短期間で１０ｋｇ以上の減量をするのですが、すぐに何かで１年以内にリバウンド。そして、何回も繰り返すうち、減量が難しくなってきたのです。
こんな私が繰り返していたダイエットをしなくなったのは、今の夫と出会ってからです。自然体で「ありのまま」の人間性の彼は、相手にも「ありのままでいてほしい」人です。いつの間にか食事も健康的なものを食べて健康でいたいとも思えたのもこの頃。結構食べているにもかかわらず自然と体重が落ちてきたのです。
今は出産後体重が妊娠前よりも減少したまま２年間同じ体重で落ち着いています。充実した毎日に感謝です。今は細くなりたいというよりは、とにかく家族のために健康でありたい、そう願う日々です。
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